TAPIS ROULANT: DI CORSA A TEMPO DI FITNESS!

Il tapis roulant è tra gli attrezzi più utilizzati per mantenersi in forma, perdere peso e stimolare le capacità respiratorie e cardiovascolari. Con il tapis roulant si allenano gran parte dei muscoli del corpo ma soprattutto quelli degli arti inferiori: glutei, cosce e polpacci. Con questo attrezzo si allena molto la propria resistenza con un miglior funzionamento degli apparati circolatorio e respiratorio. Non occorre andare veloci, anche i migliori modelli, infatti, non superano i 18 km orari; l’importante è seguire un allenamento progressivo e costante. La forza aumenterà così come la muscolatura verrà ben potenziata.

Un uso corretto e costante del tapirulan, abbinato ad uno stile di vita sano e a una corretta alimentazione, conducono a benefici con risultati immediati e che poi si prolungano nel tempo. Tra i benefici più evidenti ci sono la riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, migliore ossigenazione dei tessuti, miglioramento per ossa e legamenti, miglioramento dell’equilibrio, prevenzione dell’osteoporosi. Per trarre i giusti benefici è opportuno considerare il giusto rapporto tra volume e intensità. All’inizio basteranno almeno 3 allenamenti alla settimana da circa 30/40 minuti. Poi, col tempo e dopo aver abituato il corpo al tipo di allenamento, si possono aumentare il tempo e la frequenza.

Per quanto riguarda il costo dei tapis roulant i prezzi variano in base alle caratteristiche. Valutando la statura, la condizione fisica e gli obiettivi che si vogliono raggiungere si esegue poi la scelta dell’attrezzo giusto. Sul web si trovano in vendita tapis roulant che offrono numerose opportunità in termini di rapporto qualità/prezzo, c’è solo l’imbarazzo della scelta. Per semplificare il processo di acquisto abbiamo creato una panoramica delle caratteristiche e dei prezzi dei principali modelli di tapiroulant.

PREZZI E CARATTERISTICHE DEI PRINCIPALI MODELLI

Modello Descrizione Prezzo  
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Ottimo rapporto qualità/prezzo per il tapis roulant Diadora Star 1000 con velocità da 0 km/h a 13 km/h, 9 programmi di allenamento, display LCD, ruote di trasporto.

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Tapis roulant con ottimo rapporto qualità/prezzo, silenzioso e richiudibile, con display LCD, 3 livelli di inclinazione.

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Tapis roulant magnetico con regolazione dello sforzo su 8 livelli e display LCD. Adatto a camminate sostenute.

129.00 €
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Tapis roulant elettrico dal design moderno con 15 programmi di allenamento, richiudibile, inclinazione manuale su 3 livelli, rotelle per il trasporto, rilevazione cardiaca con hand pulse.

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Tapis roulant con display LCD e 3 programmazioni, potenza da 1000w con ruote per un rapido e comodo spostamento dell’attrezzo.

219.00 €
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Tapis roulant elettrico di eccellente qualità con 15 livelli di regolazione, velocità massima di 14 km/h e 1 livello manuale di allenamento e 6 presettati. 2 rotelle di trasporto.

599.00 €
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Tapis roulant elettrico facile da montare con inclinazione su 3 livelli, 9 programmi di allenamento, display LCD.

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Tapis roulant magnetico su 8 livelli con display LCD, richiudibile.

152.72 €
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Attrezzo per tenersi in forma e perdere peso con uso regolare ma senza grandi pretese, ideale per camminata veloce e sostenuta. Ha display LCD, velocità da 0 km/h a 10 km/h e potenza del motore a 600W.

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Tapis roulant solido e resistente con inclinazione elettrica al 15%, 18 programmi di allenamento, ruote di trasporto. Richiudibile si monta facilmente.

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Tapis roulant adatto per la camminata, silenzioso, robusto e dal design accattivante ha una regolazione dello sforzo su 8 livelli, display LCD, inclinazione su 3 livelli, ruote di trasporto.

139.00 €
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Tappeto magnetico con 8 livelli di intensità e inclinazione manuale su 2 livelli, display LCD e sistema rilevazione battiti cardiaci hand pulse.

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COME SCEGLIERE IL TUO TAPIS ROULANT

Un buon tapis roulant deve saper offrire materiali di qualità a costi molto competitivi. Una volta stabilite le condizioni di salute e gli obiettivi che si vogliono raggiungere nel tempo si valutano le caratteristiche dell’attrezzo. Formato da un nastro trasportatore sul quale si può camminare o correre in maniera sicura è l’attrezzo ideale per modulare l’attività fisica. Nei migliori tapis roulant è possibile trovare diversi programmi di allenamento già impostati.

Primo elemento da considerare è il motore che genera la resistenza. Altri aspetti importanti sono la lunghezza della pedana e la superficie della corsa. Una persona di statura elevata necessita di una superficie molto più ampia di persone di bassa statura. I tapis roulant sono forniti di programmi di allenamento che regolano la frequenza cardiaca e l’ammortizzazione dell’impatto, caratteristiche fondamentale da considerare se si vogliono preservare le articolazioni (ginocchia e caviglie in primis) e la schiena alla quale bisogna prestare moltissima attenzione. Le principali tipologie di tapis roulant sono due: magnetico o elettrico. Quello magnetico è indicato per la camminata mentre quello elettrico anche per la corsa.

Infine, è anche opportuno considerare l’assistenza post vendita dell’attrezzo e la garanzia, utile qualora dovesse arrivare un pezzo rotto o ci fossero problemi per i primi tempi. Per una valutazione completa leggi tutte le caratteristiche da valutare nell’acquisto di un Tapis Roulant

I MIGLIORI TAPIRULAN

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Diadora Edge 2.0

Tapis roulant robusto e solido con 19 programmi di allenamento. Eccellente rapporto qualità/prezzo adatto ad uso domestico di qualità.

379.00 €

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Tapis roulant dall’eccellente rapporto qualità/prezzo con 19 programmi di allenamento, display LCD, richiudibile e silenzioso.
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Diadora Speed 5000

Tapis roulant solido e resistente con inclinazione elettrica al 15%, 18 programmi di allenamento, ruote di trasporto. Richiudibile si monta facilmente.

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Tapis roulant elettrico con 18 programmi di allenamento, display LCD, inclinazione al 15%, velocità massima: 18 km/h.
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High Power Tucson Pro E.I.

Tapis roulant elettrico di eccellente qualità con 15 livelli di regolazione, velocità massima di 14 km/h e 1 livello manuale di allenamento e 6 presettati. 2 rotelle di trasporto.

599.00 €

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Eccellente attrezzo con ottimo rapporto qualità/prezzo. Tappeto elettrico per una corsa fluida e di qualità. È provvisto di un ottimo sistema di ammortizzazione con elastomeri per salvaguardare articolazioni e schiena.